Surf y bienestar: Los beneficios para la salud

El surf es más que un deporte — es un estilo de vida que beneficia tu cuerpo, mente y alma. Las investigaciones demuestran que pasar tiempo regularmente en el océano proporciona beneficios significativos para la salud más allá de la condición física.

Beneficios físicos

Remar desarrolla la fuerza del tren superior, mientras que el constante equilibrio trabaja tu core. Una sesión típica de 2 horas de surf puede quemar entre 400-700 calorías.